لا يوجد شعور أفضل من الاستيقاظ بشعر جميل، سهل التصفيف، ويبدو وكأنكِ خرجتِ للتو من صالون تجميل. لتحقيق ذلك، هناك بعض الحيل المهمة التي يجب أن يدركها الجميع. ستساعد هذه الحيل في تشكيل شعركِ، والتحكم في كثافته، والحفاظ عليه صحيًا وقويًا.

الشعر اللامع ذو الملمس الناعم هو مرادف للشعر الصحي، ومع ذلك فإن تغيير تركيبته الطبيعية أمر شائع جدًا، وعلى الرغم من أن الإجراءات التجميلية آمنة بطبيعتها، إلا أن هناك احتمالية لتلف الشعر. فقدان اللمعان، والتطاير، وتقصف الأطراف، وغيرها من مشاكل الشعر تنتشر بشكل خاص بين الأشخاص الذين يغيرون باستمرار النمط الطبيعي لشعرهم.

ستساعد هذه النصائح جميع أنواع الشعر، سواء كان طبيعيًا أو معالجًا كيميائيًا. جميع هذه البدائل هي طرق آمنة للحفاظ على نعومة الشعر ومنع التلف المستقبلي الناتج عن الإجراءات المنزلية أو التي تُجرى في الصالونات، وعوامل الطقس ومستويات الحرارة.

عادات سيئة يجب تجنبها

• النوم بشعر مبلل: ربما يكون هذا هو الخطأ الأكبر عندما نتحدث عن العناية بالشعر. النوم بشعر مبلل يتلف أطراف شعركِ، ويسبب تكسرها وجفافها. كما يزيد النوم بشعر مبلل من فرصة الإصابة بالقشرة والجذور الدهنية.

نصائح للعناية بشعركِ



• استخدام غطاء وسادة من الحرير: أغطية الوسائد الحريرية هي خيار ممتاز للعناية بالشعر طوال الليل، فهي تساعد على تقليل التطاير وتقصف الأطراف.

• النوم بالضفائر: للحصول على تموجات "شاطئية" وتقليل فرصة تكسر شعركِ، فإن النوم بضفائر متعددة (على شعر جاف) هو حل مثالي. عند الاستيقاظ، كل ما عليكِ فعله هو فك الضفائر وتمشيطها وستحصلين على شعر مرتب.
  
  

• زيوت الليل: استخدام الزيوت الأساسية خلال الليل هو خيار مثالي لإنقاذ شعركِ بسرعة من أضرار الحرارة/الماء المالح. ضعيها قبل النوم ونامي مع وضع منشفة على غطاء وسادتكِ، واغسليها فور استيقاظكِ. تذكري فقط أن معظم العلاجات بالزيوت الليلية يجب أن تُدمج مع أي نوع من منتجات الحرارة مثل مكواة الفرد أو مجففات الشعر. انتظري غسلتين كاملتين على الأقل قبل استخدام هذه الأدوات، حيث أن الزيت في شعركِ سيتصرف كأي زيت عادي في مقلاة، مما يؤدي إلى "قلي" شعركِ بالكامل إذا لم يُغسل جيدًا.

• ماء الأرز: يحتوي ماء الأرز على العديد من العناصر الغذائية القادرة على استعادة شعركِ. استخدامه أثناء الاستحمام لغسل شعركِ سيجعله أكثر لمعانًا وقوة بمرور الوقت، وستظهر النتائج الرائعة بعد بضع غسلات فقط.

• تناولي طعامًا صحيًا: يحتاج شعرنا إلى العديد من البروتينات والأحماض الأمينية الموجودة بشكل رئيسي في الخضروات وبعض الأطعمة لينمو صحيًا وقويًا. الاهتمام بنظامكِ الغذائي يمكن أن يحسن أو يقلل من نعومة وقوة الشعر، والنظام الغذائي "الأخضر" ضروري بالتأكيد عند العناية بشعركِ.
  

• قصي شعركِ بانتظام: يتكون تقصف الأطراف عندما يتلف الشعر بسبب التصفيف الحراري، التلوث، التدخين، التوتر، وما إلى ذلك. القص لا يجعل الشعر ينمو بشكل أسرع بطريقة سحرية ولكنه يجعله يبدو أفضل وأكثر صحة. الوقت الموصى به لقص شعركِ هو كل 6-8 أسابيع.

• الاستحمام بالماء الساخن: الاستحمام بالماء الساخن يجرد فروة رأسكِ من الزيوت الطبيعية ويتركها جافة ومتقشرة. الاستحمام بالماء البارد هو أفضل خيار.

• صففي شعركِ بشكل طبيعي: صففي شعركِ بدون أدوات تعمل بالحرارة، دعي شعركِ يجف من تلقاء نفسه، وصففيه بيديكِ فقط (للخصلات المجعدة) أو بقمصان (للتجفيف).
  

ماذا يحدث عندما تتوقفين عن العناية بشعركِ؟

يصبح النمو أكثر صعوبة، مما يؤدي إلى تقصف الأطراف وبطء النمو. مع مرور الوقت، يمكنكِ أن تعاني من القشرة، الجفاف، وتساقط الشعر، وكلها عواقب إهمال العناية بشعركِ.



متى يجب زيارة طبيب الأمراض الجلدية؟

إذا لم يغير الاهتمام الصحيح بشعركِ أي شيء فيه، ففكري بالتأكيد في زيارة طبيب أمراض جلدية جيد للحصول على مشورة طبية. عند استخدام منتج جديد، راقبي دائمًا أي حكة أو احمرار في فروة رأسكِ. ظهور القشرة هو أيضًا علامة على الحساسية والآثار الجانبية، عند أول علامة، اذهبي فورًا لرؤية الطبيب.